Bol du matin avec des graines de chanvre

Saviez-vous que les graines de chanvre peuvent aussi faire partie de votre petit-déjeuner ? Une poignée de graines de chanvre ajoute un croquant et une texture somptueux au repas du matin et, comme elles remplissent, elles vous maintiendront jusqu'au déjeuner. Nous aimons particulièrement cette recette de bol du matin (inspirée de www.init4thelongrun.com) - c'est le repas parfait pour se réveiller chaque jour.

Hemp Seeds Breakfast Bowl

Il vous faudra :

  • 300-350g de yaourt grec
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1 cuillère à café de miel
  • Fraises et / ou autres baies (selon les goûts)
  • 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide naturel
  • 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée non sucrée

Recette :

1. Mélanger le yahourt grec et le miel dans un bol.
2. Ajouter les graines de chanvre, les baies et la noix de coco râpée.
3. Essayer de résister à la tentation d'en faire un autre... C'est délicieux!

Hemp Seeds Greek Yogurt Berries